帮助心理健康的应用程序

显然,对于处于危机中的青少年来说,没有什么可以替代面对面的干预和专业帮助。然而,由于手机是大多数青少年使用的工具,他们可以提供及时的资源和帮助谁需要它。除了一般健康的应用,这些工具专门用于应对焦虑、抑郁和特定的困难环境冥想,联系和其他技巧。有些关注个人经历,有些提供聊天和寻找治疗师的选择。特别是当与其他方法结合使用时,这些应用程序可能会为青少年提供一点内心的平静。

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适合所有年龄段的人进行冥想和放松。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2017)
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优秀的健康;不仅仅是针对COVID-19或退伍军人。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2020)
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用这份电子日志积极地结束一天。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad
(2017)
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有吸引力的工具指导冥想和促进同情。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2014)
(2018)
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这是一个很好的,温柔的支持。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2019)
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以大脑为中心的正念帮助孩子学习积极。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2018)
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通过播客和日记来提高青少年的自我。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2020)
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及时帮助青少年对抗有害冲动。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2018)
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快乐生活的简单技巧,专为成年人设计。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2019)
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为兽医定制的个性化支持工具也可以帮助青少年。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
(2018)
(2016)
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冥想应用程序有一些青少年友好,一些成熟的内容。
设备: iPhone、iPod Touch
(2018)
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使用人工智能聊天和健康工具,而不是针对处于危机中的孩子。
设备: iPhone, iPod Touch, Android
(2019)
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寻找工具,从陌生人和治疗师那里获得社会支持。
设备: iPhone, iPod Touch, Android
(2018)
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周到的匿名网络提供在线支持。
设备: iPhone, iPod Touch, iPad
(2019)
(2018)
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